Q & A
Q . どんなことができるの？
A . ①筋肉や関節の状態を改善する(全身が対象)
②状態が改善した部分を使いこなせるようにする が二本柱です。
ケアによってハード面を整え、必要に応じてソフトウェアのアップデートをするイメージです。
Q . コンディション回復（ケア）とは？
A . 筋肉や関節を中心に、低下した機能や状態異常を改善することです。全身のつながりの中で、不調に影響する部位をピックアップします。
筋肉の異常には、さまざまな種類があります。
関節の異常にも、さまざまな種類があります。
筋肉と関節それぞれの状態を総合的に判断し、状態に合わせたケアが必要です。
※関節異常は、変形がなくても筋肉や靭帯の異常によって起こりやすく、その場合はレントゲンなどには写りません。
Q . パフォーマンスアップとは？
A . 状態の整った体をより使いこなす、またはパワーアップさせるためのトレーニングです。
トレーニングには、さまざまな種類があります。
パワーアップにも、さまざまな種類があります。
筋機能や体の連動性を総合的に判断し、レベルに合わせたトレーニングが必要です。
Q . コンディション回復（ケア）とパフォーマンスアップ（トレーニング）は、別物ですよね？
A . 相乗効果があり、切り分けずに両方を組み合わせた方がより効果的です。
ケアとトレーニングは全くの別物と思われ、切り分けられがちですが、
実はかなりのケースで相乗効果が期待できます。
機能の落ちた筋肉や関節を使うと、その負荷でさらに機能が落ちるという「負のループ」
を断ち切るには、ケアとトレーニングの両方を賢く組み合わせる必要があります。
筋肉や関節は連動するため、自覚症状のない箇所にも問題が起きている事が多いですが、
ご本人が全部に気づけていないことも多いのが現状です。
自分の体は自分が一番わかっているという言葉もありますが、
専門的な外からの視点が役に立つこともあります。